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  • Homem jovem com expressão de dor segurando o braço no ginásio. Ele veste uma t-shirt branca e preta e calções pretos, sentado num banco de musculação com equipamentos de treino ao fundo.

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  • Pessoa a aplicar bandas de kinesio na perna de um atleta, possivelmente para suporte muscular ou recuperação de lesão. O ambiente parece ser um local de treino ou recuperação, com tapetes de exercício, tesoura e garrafa de água ao redor.

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  • A sensação de fadiga no inverno é um dos principais fatores que afetam a motivação para treinar. Descobre como a podes combater neste artigo

    Suplementos para Combater a Fadiga no Inverno

    A sensação de fadiga no inverno é um dos principais fatores que afetam a motivação para treinar. Por isso, é preciso dar ao corpo os nutrientes certos para manter os...

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